护齿要养成定期口腔检查习惯-宝应空气检测【宝应第三方网】
9月20日是全国“爱牙日”,今年爱牙日主题是“定期口腔检查,远离口腔疾病”。据2005年全国第三次口腔健康流行病学调查资料显示,我国成年居民口腔疾病患病率高达90%以上。换句话说,普通人群十有八九患有不同程度的口腔疾病。这些口腔疾病包括龋齿、牙结石、牙龈红肿、出血、牙周炎等。我国5岁儿童乳牙患病率为66%,平均每人有3.5颗蛀牙,12岁学生恒牙患病率为28.9%,平均每人有0.54颗蛀牙。宝应空气检测/宝应室内空气检测/宝应环境检测/宝应室内环境检测/宝应三废检测/宝应废水检测/宝应废气检测/宝应作业场所检测/宝应甲醛检测/宝应第三方检测/【宝应第三方网】:http://www.bydsfw.com/index.asp,(电话:0514-87201415).
据深圳市慢性病防治中心的调查数据显示,近几年,我市小学生随着年龄增加龋患率逐渐下降,6-7岁为龋病的患病高发期。其中,一年级小学生乳齿龋患率最高为72.4%,女生略高于男生。近64%的儿童没有掌握正确的刷牙方法,不能有效去除牙菌斑,53%的学生没有养成坚持“早晚刷牙”的卫生习惯。
养成定期检查口腔健康的习惯
据市慢性病防治中心口腔疾病防治科主任武剑介绍,饮食中糖分过多,过多饮用碳酸类饮料后又没有及时清洁口腔,这些都是造成龋病高发的因素。口腔常见疾病如龋病、牙周疾病等,多为缓慢发生的。早期无明显症状,一般不易自我察觉,到出现疼痛等不适症状时可能已经发展到了中晚期,治疗起来比较复杂。定期进行口腔健康检查,能早发现早治疗。
定期口腔健康检查时,牙科医生会根据口腔健康状况,采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。医生还可发现一些全身性疾病在口腔的表征,并采取相应措施治疗全身性的疾病。定期的时限随年龄而异,一般成人每年检查一次,儿童和老年人最好每半年一次。值得注意的是,女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔疾病或隐患,不要带着口腔疾病怀孕。妊娠期口腔疾病产生的疼痛和不适,轻者会影响孕妇进食,导致营养失调,重者口腔炎症会扩散全身波及胎儿,增加胎儿流产或早产的风险,甚至导致胎儿畸形。
牙刷最好每三个月更换一次
据武剑介绍,日常保护牙齿首先要养成早晚有效刷牙、饭后漱口的好习惯。因为刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,维护牙龈组织健康。应掌握水平颤动刷牙法,每天至少早晚各刷一次。饭后及时漱口,可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。
刷牙时应使用保健牙刷,注意及时更换。保健牙刷的刷头小,刷毛排列合理,一般为10~12束长,3~4束宽;且刷毛较软,刷毛长度适当,刷毛顶端圆钝;牙刷柄长、宽度适中,握持方便、感觉舒适。刷牙后应用清水冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中置于通风处。一般建议每3个月左右更换牙刷,若刷毛发生弯曲或倒伏,则需立即更换。在同一个家庭里,每个人的口腔健康状况各不相同,口腔保健需求也不相同。一个人一把牙刷和一个口杯,分开放置,可以避免交互感染。
定期洗牙可有效防止牙周疾病
武剑指出,牙膏可增强刷牙时的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,并有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入抗菌药物,则具有减少牙菌斑的作用。同时,每年1-2次口腔洁治能有效防治牙周疾病,相比治疗牙周炎的花费和因牙周炎失牙的修复治疗花费而言,洁牙的费用便宜得多。牙周炎的治疗不仅周期长,需要患者多次来医院就诊,花费也是定期洁牙的几倍到几十倍。因此,定期洁牙既可以起到预防牙周炎的作用,还可因降低了牙周炎的发生,减轻了全社会在治疗牙周炎上的支出,一举两得。
此外,除了养成刷牙和口腔检查的好习惯,专家还建议少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后最好漱口或咀嚼无糖口香糖。适龄儿童应进行窝沟封闭和涂氟主动预防龋病,降低龋齿发生几率。(周倩 熊静帆)----来源:深圳晚报